受付中！3月スケジュール
こんにちは！
西広島・己斐 ヨガサロン
nana_minon YOGA
ayakoです😆💓
すっかり春らしい陽気になってきました💓
幼稚園のお迎えに行くと、
マスク姿の方が増えてきましたね😭
花粉症シーズンの到来ですね〜😢
幸い私は未だ花粉症を患ったことがなく、辛さを理解してあげれずにいます😭
ヨガでも花粉症改善に効果が期待できるポーズなんかもあります。
暖かさに誘われるように、大地からは新しい命が芽生え、冬眠していた生き物たちが目覚めはじめたりと、寒い冬を乗り越えて、動き出す時期です。
私たちの体でも同じことが起きています。
寒さで縮こまっていたエネルギーが、外に向かって放出される作用が働きだします。
その作用が強すぎて、花粉症などのアレルギー疾患や、のぼせ、頭痛など引き起こされることも…。
ヨガで自律神経を整えて、
デトックスしやすい体作りをしていきましょう🤗
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