集会所ヨガレッスンお越し頂きありがとうございました！
こんにちは‼️
西広島・己斐 ヨガサロン
nana_minon YOGA
ayakoです🤗💓
2月26日(火)己斐上一区町内会集会所にて、ヨガレッスンを行いました！
なんと、ありがたいことに
今回は7名様‼️
娘たちのクラスのママたちが
誘い合って来てもらいましたー❤️
今日も先週とほぼ同じシークエンス！
太陽礼拝をベースにしたポーズ(アーサナ)を行いました。
みなさん、共通して、
日頃から筋力不足を感じるようなので、
心地よい疲労感を感じる強度の動きを取り入れてみました！
是非是非、おうちでも、
ちょっとの隙間時間で太陽礼拝🌞
ダウンドックだけ！とかでも十分です💪
継続が大事‼️
これを機会に、体を動かす習慣を身につけてていただけたら幸いです💓
それと‼️
またまた、サプライズな！
ステキなプレゼントを頂きましたーー😍
ジャジャーーーン‼️
nana_minon YOGA
のロゴ入りポスターーーー‼️
Tさん！
そして、ご主人様ーー！！
クオリティの高さに感動しっぱなしです🙏✨
大切に使わせて頂きます🤗
集会所のレッスン時はこちらを入り口に設置いたします♡
次回集会所で行うヨガレッスンは
3月12日(火)10時30分からです！
ご予約受付ております🧘♀️💓
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