集会所ヨガ お越しいただきありがとうございました
こんにちは！
西広島・己斐 ヨガサロン
nana_minon YOGA
ayakoです🌞
今日も集会所ヨガお越しいただきありがとうございます！
2月にはじまった、
nana_minon YOGA 🧘♂️
はじめての集会所ヨガは、寒い雨の中、細々とスタート。
あの日から4ヶ月ちょっと。
少しずつ、ヨガの輪が広がり。
今日ははじめて定員の8名でヨガをすることが出来ました🙌
毎週通って下さる方も増え、
何より嬉しいのは、ヨガを通じてイキイキとしていくみなさんの表情やカラダの変化✨✨
一緒に来てくれるお子様たちにも成長が💗
少しでもママがポーズ(アーサナ)に集中してしまうと、「私をみてーー😭」と泣いていた赤ちゃんが、今となっては、アーサナに集中する横で楽しそうに過ごしている姿も見られるようになりました💗
最後のシャバーサナの時は、ママから離れ、赤ちゃん大集合👶💗
ママがねんねしていても、子供たち同士で楽しく過ごせるようになっていたり…💗
すごいなー。
すごいなー。
たった4ヶ月の間に、これだけの成長がこの集会所で起きています‼️
痩せたい。
健康になりたい…。
ストレス発散したい…。
もしも、そんな、「変わりたい！」の種をココロに秘めているなら。
その種を植えて。みんなで育てていきましょ♡
すでに、変化ははじまってますよ！
あとは、えいやー！💪っと
ちょっとの勇気ではじめてみるだけ🥰
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