集会所ヨガ お越しいただきありがとうございました！
こんにはちは🌞
西広島・己斐 ヨガサロン
nana_minon YOGA
ayakoです🥰
昨日の火曜日は集会所ヨガでした‼️
いつもお越しいただきありがとうございます🙏
梅雨の入り口☂️
久しぶりの雨のヨガレッスン。
これからの梅雨の時期、蒸し暑さも増すことで、
動きたくなーい。
気持ちがのらなーい。
なんだかカラダもココロもおもーい。
なーんて、日も増えてきますね😅
そこで、どよーんとしたままでいると、梅雨明け後の暑さに勝てず、バテバテの夏になりかねません🥵
今年の夏こそ！暑さに負けない体力を！！
この梅雨の時期につけていきましょう🙌
と、いうわけで、お久しぶりの方もいらっしゃいましたが、だいぶアクティブに内容でお届けしました🥰
カラダに留まっている未消化物を燃焼するイメージで！！
お腹の真ん中のコアにアプローチ！
燃焼スイッチオン🔥
天然ホットヨガ後。
雨上がり🌞
鳥のさえずり聴きながらの、
長めのシャバーサナは
雨の中頑張って集会所まで足を運んだご褒美💗
楽しいヨガの時間をありがとうございました🙏
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